20 Dicas Pra Suportar Com Quem Convive Contigo

20 Dicas Pra Superar Com Quem Convive Com você


Alterar a alimentação de uma dieta convencional pra uma dieta low carb não é nada simples: requer muito estudo, auto-observação, pesquisa de receitas e planejamento de cardápio. Pra diversas pessoas, um outro componente bem complexo assim como entra nesta equação: equilibrar dieta e vida social e gerenciar o embate que as alterações na sua alimentação causam nas pessoas que convivem contigo.


A alimentação é uma parcela muito considerável e presente pela nossa cultura, e é primordial aprendermos a encarar com as reações de pais, mães, filhos, amigos e colegas de trabalho. A ideia deste post é criar este artigo outras dicas sobre isto como superar com o universo à sua volta quando você começar sua vida low carb. Primeiro de tudo, tenha em mente que o que está em jogo é a sua vida, só tua.


Por mais que a pressão seja robusto, não dá por você viver postergando o que quer por conta da reação de novas pessoas ao que você está fazendo. Mais interessante do que convencer os outros é VOCÊ estar convencido e instituído. Se estiver, ficará mais ainda ao acompanhar os primeiros resultados em emagrecimento e energia. Se você está disposto a tentar se alimentar melhor, não ceda e aprenda a aguentar de uma forma tranquila com a oposição, apesar de tudo você neste momento vai necessitar usar muita energia ao método de aprendizagem deste novo jeito de se alimentar. De repente, você encontrou uma dieta sem cardápios prontos, que te permite ingerir alimentos gostosos até a saciedade, sem se preocupar com as calorias, e ainda perder peso pra nunca mais retornar a ganhar peso.


É natural que você precise revelar para toda humanidade e convencer seus familiares e amigos de que eles devem mudar também. Quem sabe você, como eu, fique vendo os carrinhos das pessoas no mercado e fique morrendo de vontade de aparecer e manifestar: “Olá jovem casal, teriam dois minutinhos para ouvir a respeito da comida de verdade? Uma vez eu mandei um pdf do livro do Dr Atkins pra um amigo no serviço.


Ele respondeu agradecendo, tudo bem. Mas depois eu fiquei pensando: e se este amigo não quiser perder peso? E se estiver feliz gordo? E se tiver se ofendido? Quem sou eu pra voltar para alguém e expressar que ela tem um defeito que tem que ser resolvido? A própria pessoa precisa ansiar a transformação - cada transformação pela existência. Você ansiar modificar a pessoa sem o desejo dela, mesmo que rico em boas intenções, só desgasta a relação.


A senhora teria um minuto para discursar sobre a tua alimentação? Se um colega de trabalho vier buscar você animado a respeito do teu procedimento de redução de calorias e perguntando o que fazer para perder gordura dessa forma, daí sim ensine o que domina, ofereça auxílio, indique leituras. Seja aquela pessoa que fez ausência no momento em que você começou e precisava de suporte. Portanto você muda o universo de uma forma positiva e a pessoa que você ajudou lembrará a toda a hora com admiração de você. Muita coisa péssimo vem de pessoas que acham que o mundo necessita viver do jeito delas.



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A única exceção são os filhos: por esse caso você tem uma séria responsabilidade em ser o mentor alimentar e não criar outra pessoa que vê nos comerciais de margarina uma fonte confiável de informação sobre o assunto alimentação. Uma dica que faz MUITA diferença é escolher bem as frases que você vai utilizar para recontar o tipo de alimentação low carb. Comecei uma dieta nova! Nesta dieta eu posso consumir bacon e manteiga diariamente que irei perder gordura.


Espero atingir entrar naquele vestido até abril! Estou experimentando um modo de alimentação novo! A ideia central é reduzir alimentos pobres em nutrientes como açúcar e grãos e alimentos processados, e focar no consumo de alimentos em teu estado natural. As duas frases descrevem a alimentação low carb, porém a segunda é uma abordagem muito mais suave do que a primeira.



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